Si certains trouvent très tôt leur voie, cela a été un peu plus long pour moi mais l'eau a fini par s'imposer comme une évidence, et tout mon chemin préalable me permet aujourd'hui de savourer pleinement la joie d'être dans -et avec- cet élément.

 

Educatrice sportive des activités de la natation et praticienne en bien-être aquatique, je partage avec vous les bienfaits de l'eau, que ce soit en transmettant le plaisir de nager ou en vous offrant le bien-être d'un moment de relaxation aquatique dans les eaux thermales naturellement chaudes de Cauterets.

 

Si vous aimez l'eau, vous trouverez certainement votre bonheur parmi les activités sportives ou bien-être que je vous propose.

Et si vous craignez l'eau, il est possible de partir à sa rencontre en douceur, lors de séances d'aquaphobie mais aussi grâce à l'aquarelax ou au watsu.

 

En attendant de partager avec vous les joies de l'eau, je vous invite à découvrir les différentes activités que je vous propose.

 

Bonne visite de ce site,

 

Valérie



22 mars - Journée Mondiale de l'Eau

EAU

 

Tu ne laisses personne indifférent. Synonyme de ressourcement pour les uns, source de peurs pour les autres, tu es tout et son contraire : 

- Calme et mouvement

- Douceur et force

- Source de vie pouvant se transformer en puissance destructrice

- Impétuosité et patience

 

Ton goutte à goutte peut à la fois faire germer une graine et creuser le rocher.

Ta force génère de l'électricité ou emporte les maisons.

 

C'est peut-être une des raisons pour lesquelles on t'assimile à la vie : comme elle tu n'es ni

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Bouger doucement pour apprivoiser le mouvement

Jun Kono, créateur du Ai Chi (capture d'écran, lien vers la vidéo ci-dessous)
Jun Kono, créateur du Ai Chi (capture d'écran, lien vers la vidéo ci-dessous)

Quand l'eau n'est pas votre élément, le "simple" fait de s'y tenir debout peut être inconfortable. Sensation d'être balloté, de ne pas tenir sur ses pieds, c'est comme si l'eau venait révéler votre fébrilité.

 

Quelques conseils sur la façon de se positionner vont bien vous aider à gagner en stabilité, mais dès qu'il faut bouger, ça bringuebale de nouveau !

 

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