Harmonie Eau - Cours de Natation, initiation, accompagnement

Apprendre à nager et progresser en leçons particulières de natation

Ces cours s'adressent aux enfants et aux adultes de passage à Cauterets ainsi qu'aux résidents qui veulent aborder la natation de manière individualisée pour apprendre et progresser.

Mon objectif est que la natation soit un plaisir pour chacun.
Dans une eau à 30°, en cours particulier (une à deux personnes) durant 30 à 45’ selon vos besoins :

Acquérir de l'aisance dans le milieu aquatique, qui est souvent source d'appréhensions, a un effet très bénéfique sur la confiance en soi, que l'on soit petit ou grand. Cela permet ensuite de profiter de tous les bienfaits de la natation !

Ces cours sont l’occasion de poser les bases et d'acquérir les premiers éléments de déplacement, d’apprendre et de se perfectionner dans les différentes nages.

Apprendre véritablement à nager permet d’être en sécurité dans l'eau grâce à la maîtrise d'une ou plusieurs nages.
A partir de 5/6 ans l'enfant dispose de la maturité pour commencer cet apprentissage. Quant à l’adulte, il peut acquérir rapidement confiance et technique, quel que soit son niveau de départ.

Je privilégie le cours particulier à la piscine municipale de Cauterets afin de cibler spécifiquement vos besoins et je m’adapte à votre rythme, tant dans le contenu que dans la fréquence des cours.

Plus d’infos, modalités, et tarif :

Nager est un plaisir, sauf si l’eau est source d’appréhensions, voire de peurs phobiques…
Peur de l’eau depuis toujours, ou suite à un évènement traumatisant,  une appréhension  à mettre la tête dans l’eau, à  s’allonger, peur de la profondeur  sont autant de blocages qui entravent le plaisir de l’eau.

Se libérer de la peur de l’eau implique de savoir comment on y évolue. Apprendre à souffler dans l’eau, s’allonger et se redresser puis s’y déplacer permet d’apprivoiser le milieu et de prendre confiance en soi.

La douceur des apprentissages durant ces cours de natation particuliers va vous permettre de vous réapproprier le plaisir de l’eau, de retrouver un contact positif avec l’élément eau, pour vous sentir de mieux en mieux.

Plus d’infos, modalités, et tarif :

Problèmes de dos, de genoux ou de chevilles, difficultés respiratoires ou encore un empêchement  lié à un handicap seront pris en compte et associés à de bonnes techniques de nage. L’utilisation éventuelle de matériels et l’adaptation des nages à votre problématique vous permettront d'associer plaisir de nager et bénéfices physiques.

Selon la pathologie, ces cours peuvent bénéficier du cadre « Sport sur Ordonnance ».

Plus d’infos, modalités, et tarif :

 

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Harmonie Eau - Valérie Hamoniaux - 65110 Cauterets - Tél: 06 03 67 66 70 - Mail -

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