Harmonie Eau - Ateliers aquatiques en groupe

Les ateliers sont à la croisée de mes expériences de maître nageur et de soins aquatiques

J’ai développé ces ateliers pour vous accompagner dans votre relation à l’eau et à vous-même. Ces ateliers, d'une durée allant de 45min à 2h30, se font en position debout dans l’eau, par groupes de 10 personnes maxi.

Sur une durée allant de 45min à 2h30, je vous propose une large gamme d’ateliers pour un temps « rien que pour vous ».

Debout dans une eau à 34°, détente du corps et de l’esprit basée sur des mouvements doux, vous permettant de poser une attention tranquille sur votre corps et votre respiration.

Cet atelier d'1h a lieu tous les lundis à 9h et 19h30 aux Bains du Rocher

Durant 2h30 dans une eau à 34°, accordez-vous une pause aquatique autour de différentes thématiques qui vous permettront d'ouvrir votre respiration, de développer votre équilibre, ou encore de développer votre conscience corporelle.

Aquaparenthèse : connecter son souffle, dénouer les tensions et découvrir des pratiques aquatiques douces

Souffle de l'Eau : prendre contact avec son souffle et explorer les rythmes de sa respiration pour revenir à l'écoute de soi

Eau Vibra-Son : de la vague au son, quand l'eau nous offre une autre perception de notre corps 

Reconnexion aquatique : rencontre douce avec l'eau pour retrouver un contact positif avec l'élément et y expérimenter un espace de détente

Dans une eau à 34°, des programmes de 6 semaines basés sur des sessions hebdomadaires de 2h, pour un travail en profondeur sur une thématique spécifique :

Détente et Equilibre : apprendre à dénouer ses tensions pour trouver un équilibre physique et ancrer une stabilité intérieure au quotidien

Souffle et Centrage : faire connaissance avec sa respiration pour se poser, relâcher les tensions et se recentrer durablement


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Harmonie Eau - Valérie Hamoniaux - 65110 Cauterets - Tél: 06 03 67 66 70 - Mail -

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