Atelier Reconnexion Aquatique

Un temps pour renouer la relation entre Soi et l'eau

Dans une eau à 34°C

 

Ce que cet atelier n'est pas : un cours pour apprendre à s'allonger, se redresser, ou apprendre à nager.

 

Il s'agit d'un atelier pour expérimenter les propriétés de l'eau et retrouver un contact positif avec l'eau.

Cela concerne donc aussi bien les personnes qui ont pris des cours et qui ont encore peur bien que sachant évoluer dans l'eau, que les personnes qui souhaitent faire un premier pas dans leur relation avec l'eau avant d'envisager (pourquoi pas) de prendre des cours.

 

Au programme de cet atelier :

- Se tenir debout dans l'eau, l'effet de l'eau sur notre posture et sur nos mouvements

- Expérimenter l'interaction avec l'eau par des mouvements doux

- Apprendre à souffler dans l'eau pour poser sa respiration 

- Se relaxer grâce à l'eau

                     


Prochain atelier

 

 

 

Lieu : 

Tarif : 30€/personne

            10 personnes maxi

 

Précautions : la station prolongée dans l'eau chaude est contre-indiquée lors de certaines pathologies (problèmes circulatoires, certains problèmes cardiaques ou respiratoires par exemple).

En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin

 

 Pour réserver (ou poser des questions !) :

- par mail via le formulaire de contact

- par téléphone au 06.03.67.66.70