Peurs liées à l'eau

Les peurs liées à l'eau sont très diverses, peuvent être plus ou moins anciennes, plus ou moins ancrées.

Et leurs origines sont encore plus diverses, souvent non identifiées, et cela n'a aucune importance.

 

S'allonger sur le dos, mettre la tête dans l'eau, nager où on n'a pas pied… les sources d'appréhension sont nombreuses.

La réalité, c'est que toutes ces appréhensions sont légitimes dans un milieu, l'eau, dont les propriétés sont totalement différentes de ce que l'on a l'habitude de vivre sur terre.

Il est donc normal d'avoir besoin d'apprendre. D'autant que pendant de nombreuses années les méthodes d'enseignement de la natation ont ignoré ces principes, laissant beaucoup de personnes avec leurs peurs.

 

C'est au travers d'ateliers et par la répétition que vont se poser des automatismes qui permettront de se libérer de l'angoissante question "et maintenant je fais quoi ??".

Prise d'autonomie et prise de confiance peuvent alors se développer.

 

Cela se fait à votre rythme, à partir de votre relation à l'eau telle qu'elle est à ce jour.

La seule chose importante, c'est votre envie de faire connaissance avec l'eau et de vous libérer de vos peurs.

 

J'organise les cours en petits groupes, selon la demande, aussi je vous invite à me contacter pour tous renseignements complémentaires et demande de cours :

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